学会忘却

忘却，在我们的日常生活中，是一件极为常见的事情，同时也是一件非常重要的事情。人生在世不可能事事顺利，因此，每个人都会遇到紧张、挫折乃至失败，这样渐渐地就形成了情绪。如果总是处理不好情绪，必然会给生活带来负面影响。为了提高我们的生活质量、调整和改善精神状态，我们必须学会忘记。